prosta sprawa ...jesteś Ekto to masa szybko spada ile czasu tak naprawde nie cwiczyłeś ?
A ile czasu i jak często?
A ile czasu już cwiczysz? I jak sie odżywiasz(dieta)?
Profilaktyka, a i owszem, ale głównie chodzi mi tutaj o wiedzę bardziej teoretyczną niż praktyczną. Jak mocno winko potrafi spierdzielić lipidy i ile czasu zajmuje przeciętnemu organizmowi powrót do normy?
Profilaktyka, a i owszem, ale głównie chodzi mi tutaj o wiedzę bardziej teoretyczną niż praktyczną. Jak mocno winko potrafi spierdzielić lipidy i ile czasu zajmuje przeciętnemu organizmowi powrót do normy? Sprawa indywidualna
Dzięki Anubis! Teraz jak to napisałeś to sam nie wiem jak chciałem to zrobić :p jak myślisz ile czasu zajmuje zmniejszenie tkanki tłuszczowej o te 9% czyli gdzieś 5-5,5 kg u mnie? I nie wiem czy robić masę czy redukcję, bo waże tylko 52 kg przy 160 wzrostu, a minimalna waga na ten wzrost to 48 kg.. A zależy mi głównie na spaleniu tłuszczu, bo waga [...]
Gorzka prawda o walkach w Pride Postanowilem napisac ten post po przeczytaniu kilku wypowiedzi na innych forach a takze po obejzeniu jeszcze raz kilku "walk" tego "zawodnika". Wiec doszedlem do wniosku ze prawdopodobnie oprocz pierwszej walki z Ricksonem WSZYSTKIE walki Takady byly ustawione jak klocki lego.Wezcie obejzyjcie to [...]
Master - ciężko powiedzieć dokładnie ile czasu, ale da się nauczyć. CoraMietka - wystarczy <foch> jak sądzę
Witam, na starcie stwierdzam ze wyraznie pomyliles dzialy forum... drugie primo to nic o sobie nie powiedziales ile czasu cwiczysz inne wymiary dotychczasowy trening... #3 to juz moje doswiadczenia jezeli zalezy ci na stworzeniu pokaznego biecepsa powininenes wykonac 20 seryjek to podziel na 4-5 cwiczen... po 4 zeby zbudowac duza lape (i tu znajda [...]
właśnie pierwszy raz dopiero zażywam te suplementy więc , nie wiem , Ile czasu potrzebuje organizm oby się oczyścić z tych substancji do badań ?
Tutaj masz link do ankiety https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Skopiuj wypełnij i wklej Rozpisz cykl ile czasu na nim byłeś i na jakich dawkach
Pawle, pisałeś o godzinie 1:50 w nocy. Zazwyczaj ludzie śpią o tej porze i są mało aktywni na forum :-) Suplementy to są dodatki. Zacznijmy od tego ile czasu Twoja dziewczyna trenuje i trzyma dietę i czy są efekty? Piszesz, że redukuje to czy regularnie przy tym trybie szczupleje? Jeśli nie to warto się przyjrzeć najpierw diecie i treningowi, bo z [...]
ja mam jeszcze takei pytania 1) w dni bez treningowe brac tylo rano tak? 2) a w polaczeniu z kreatyna brac najpierw kretke czy glute i ile czasu po kretce glute lub odwrotnie -=NPC CreW=- FoReVeR
dzieki ale ja bede mial tylko L-Glutaminke wiec jak mam ja brac i jak z ta kretka ?????????????????????????????????????????????????????????????? czy brac ja przed czy po kretce i ile czasu przerwy miedzy jednym a drugim???????????????????????????????????????????????????????????????????? -=NPC CreW=- FoReVeR
a dawno zmieniales trening na rece? ile czasu temu? skoro chcesz nadgonic to proponuje armageddon, ciezki trening, mocno obciaza rece, bedziesz musial troche odpuscic reszte, ale efekty napewno Cie zaskocza...
a czy bezpośrednio po zakończeniu treningu (w szatni) coś zjadac???? Zmieniony przez - Dzikuś w dniu 2012-12-16 17:00:38 ni koniecznie, spokojnie wrocisz do domu i tam mozesz zjesc posilek, ile czasu zajmuje Ci powrot do domu?
[...] zaraz nagrodze tych ktorych trzeba A co myslicie o tym: 1-8 superka (100mg c2d) 1-12 prop (50mg c2d) 1-4 metax (20-25mg cd) CEL: Wrocic do formy przed zlamaniem nogi:( i ile czasu musze po sciagnieciu cwiczyc na sucho zeby za***ac kox:) Prosze od odpowiedzi:) i z gory dzieka Sogi polecialy za odpowiedzi!! Zmieniony przez - Koksownia w dniu [...]
a więc widze że dietka dziala ? ja jestem ekto. i też musze zacząć dziete . Ile czasu ja juz stosujesz ?
Ok , a mniej wiecej ile czasu to zajmie przytycie ??
Nie jestem laikiem. Mam profesjonalną dietę zakupioną :). Nie zapytałem czego trzeba, tylko poprosiłem o trening i ewentualnie ile czasu potrzeba, zeby cos takiego zrobic,. :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
